Wie wirkst du auf andere? Und wer bist du wirklich?

Wir brauchen nur Sekunden, um uns eine Meinung über einen komplett fremden Menschen zu bilden. Unser Unterbewusstsein bastelt sich sofort aus einem Mix von Vererbung, Prägung und Erfahrung ein Bild unseres Gegenübers, auch wenn wir ihn zum ersten Mal begegnen. Dieser erste Eindruck ist häufig kaum mehr zu korrigieren. Und genau das ist im heutigen Artikel mein Thema.

Wie du negative Gedanken loswirst und kontrollierst

Manchmal ist es wie zum verrückt werden: Ein Fehler bei der Arbeit, ein Fettnäpfchen beim Treffen mit Freunden oder ein im Radio gehörter Ohrwurm führt dazu, dass du den Gedanken an die Situation einfach nicht mehr loswirst. Kennst du das? In diesem Artikel findest du acht Techniken, die dir helfen, solche Gedanken wieder los zu werden.

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